KURKUMÁS TEA RECEPT

A kurkuma tea az őrölt kurkuma, a citromlé és a méz meleg és nyugtató keveréke. Az aranytejhez hasonlóan a kurkuma tea jótékony hatású gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek. Csak hab a tortán, hogy még az íze is szuper!

NÉZD MEG A RECEPTHEZ TARTOZÓ VIDEÓT

Kurkumás tea

Ez a tea őrölt kurkuma, víz és citromlé egyszerű keveréke. Ez az antioxidánsokkal teli forró ital erős immunerősítő hatással bír. Nézd meg hogyan készül a fenti videóban.
Prep Time 5 mins
Cook Time 5 mins
Course Ital
Cuisine Keleti
Servings 2 adag

Ingredients
  

  • 500 ml víz
  • 1/2 tk. őrölt kurkuma
  • 2 ek. friss citromlé
  • 2 tk. méz
  • 1 csipet őrölt bors opcionális

Instructions
 

  • Tedd a vízet és az őrölt kurkumát egy kisebb fazékba és keverd össze őket.
  • Forrald fel a keveréket és hagyd rotyogni 1-2 percig majd vedd kisebb lángra és add hozzá a citromlevet és a mézet, ezután pedig zárd el a tűzhelyet.
  • Keverd össze újra a teát és készen is vagy. Fogyaszd melegen.
Keyword immunerősítő, ital, kurkuma

Such Klaudia, Pn1,

Nutrition Coach-ként segítek, hogy egészséges módon formába lendülj, étkezési és életmód technikákkal. Ahogy mondani szoktam táplálozási tanácsadó vagyok, aki nem ír neked étrendet, de helyette megtanítalak egészségesen élni életmódprogrammal. 🙂 

Legfrissebb blog bejegyzés
Legfrissebb receptek